10 советов по кормлению малыша в первые месяцы жизни

 

С появлением ребенка у неопытной мамы появляется множество вопросов по уходу за своей крохой. Один из самых волнующих вопросов – как правильно кормить малыша, чтобы он был сыт, но при этом не переедал.

Совет № 1: как правильно кормить малыша

Частота кормлений определяется потребностями ребенка. Если он плачет, открывает ротик, повторяет сосательные движения или крутит головкой – пора его кормить.

В первые месяцы жизни младенцы едят до 20 раз в сутки. Поэтому известный врач-педиатр Евгений Комаровский рекомендует мамам прислушиваться к чувству голода своего малыша и кормить ребенка по его требованию, а не по графику. Доказано, что кормление младенцев по требованию благотворно сказывается на дальнейшем формировании ЖКТ и психике малыша.

Совет № 2: как кормить ребенка ночьюкормление малыша в первые годы жизни

Ночные кормления очень важны. В это время суток женский организм активно вырабатывает гормон пролактин, стимулирующий лактацию.

Будьте готовы, что в первые месяцы жизни кроха, находящаяся на грудном вскармливании, станет просить молоко каждые 1,5-2 часа. Причина такого аппетита кроется в том, что грудное молоко богато сывороточным, легко усваиваемым белком, поэтому малыш часто испытывает чувство голода.

Чтобы ночные кормления не вызывали у Вас повышенной усталости и не доставляли большого дискомфорта, придвиньте кроватку малыша перед сном поближе к себе, чтобы скорее накормить и успокоить малютку.

Совет № 3: как проверить, хватает ли ребенку грудного молока

Если Вас беспокоит вопрос, хватает ли ребенку грудного молока для удовлетворения чувства голода, Ирина Рюхова, консультант по лактации и грудному вскармливанию, автор книг «Вскормить малыша с любовью» и «Ваш грудничок старше года», рекомендует провести «тест на мокрые пеленки». Это значит, что в течение суток малыш должен находиться без подгузников, чтобы вы смогли посчитать – сколько раз ребенок писает. Результаты теста будут верными в случае, если малыша не допаивают, и он пьет лишь грудное молоко.

Интерпретация результатов:

Если пеленки становятся мокрыми 12 и более раз – кроха получает достаточно молока. От 8 до 12 – малыш также не остается голодным, но Вам рекомендуется прикладывать его к груди чуть чаще, при внеочередном требовании. Менее 8 раз – ребенку точно не хватает молока, а это сигнал о том, что малыша нужно докармливать. Если Вы столкнулись с проблемой недостаточной выработки молока молочными железами, эту проблему можно решить с помощью лактогонных чаев или смесей для мам. При полной невозможности грудного вскармливания стоит перевести малыша на искусственное вскармливание.

Совет № 4: как справиться со срыгиванием

Во время еды младенцы вместе с молоком или смесью заглатывают и воздух, который попадает в желудок и становится причиной неприятных ощущений в животике, провоцируя отрыжку и колики. Отсюда и плач малыша после еды. Чтобы помочь малышу избавиться от таких неприятностей, соблюдайте следующие правила:

  • придерживая головку ребенка, посадите его к себе на колени и круговыми движениями поглаживайте животик;
  • держите малыша на руках, чтобы его головка опиралась на ваше плечо. Слегка поглаживайте по спинке. В вертикальном положении ребенок срыгнет воздух вместе с небольшим количеством молока. Поэтому заранее положите на плечо салфетку или полотенце.
  • если Вы сцеживаете молоко и кормите малыша из бутылочки, обязательно используйте соски с антиколиковым клапаном.

Совет № 5: как продлить лактацию при смешанном вскармливании

Из-за дефицита грудного молока у мамы многие малыши находятся на смешанном вскармливании. Чтобы восполнить его нехватку, кормящим мамам необходимо найти причину проблемы. Среди возможных причин могут быть: неправильное прикладывание ребенка к груди, плохое питание, недостаток сна или стрессы.

Чтобы стимулировать лактацию, важно прикладывать ребенка к груди как можно чаще. В первую очередь, кормить его молоком, и затем уже смесью.

Совет № 6: как хранить сцеженное молоко

Многие мамы создают «банк» сцеженного молока. Это запас на случай временного отсутствия или болезни, когда грудное кормление окажется невозможным. Замороженное молоко может храниться разное количество времени в зависимости от температуры:

при температуре до 25оС грудное молоко можно хранить не более 6 часов;

при температуре до 15оС — не более 24 часов; • при температуре до 5оС — 7-8 дней;

При температуре от минус 18 градусов – 6 месяцев.

При создании «банка» грудного молока обязательно указывайте дату его сбора.

Для выбора посуды выбирайте бутылочки с маркировкой «не содержит Бисфенол А» или «BpA free». Если такая маркировка отсутствует, то данное изделие будет токсично и опасно для здоровья малыша. Также для длительного хранения грудного молока можно использовать стеклянные емкости, специальные контейнеры или пакеты.

Совет № 7: как подготовить к кормлению замороженное грудное молоко

Для сохранения полезных свойств материнское молоко необходимо правильно размораживать , Если нужно разморозить еду для малыша быстро– поместите емкость в миску с горячей водой. Не стоит использовать для этих целей микроволновые печи, так как нагретое в них грудное молоко теряет свои ценные питательные свойства. Ни в коем случае не кормите ребенка вторично разогретым грудным молоком.

Совет №8: как хранить грудное молоко во время путешествия

Если вы путешествуете с малышом, находящимся на грудном вскармливании, захватите с собой сумку-холодильник и бутылочки для хранения молока. При сохранении температурного режима в 6 градусов тепла грудное молоко возможно к употреблению в течение 10-12 часов.

Совет №9: как уберечь ребенка от аллергической реакции

Кормящая мама должна придерживаться строгой диеты. Исключите из своего рациона цитрусовые, жирные, острые, жареные, соленые и копченые продукты. Старайтесь употреблять отварную или приготовленную на пару пищу. Соблюдение такой диеты позволит уберечь малыша от аллергической реакции на продукты и развития коварного диатеза, который впоследствии может вызвать псориаз.

Совет № 10: как при помощи грудного молока стимулировать развитие детского иммунитета

Грудное вскармливание – лучший способ подарить своему малышу здоровье. Джек Ньюмен, основатель клиники помощи кормящим матерям, уверен, что грудное молоко, которое получает младенец, обеспечивает не только «пассивный иммунитет» за счет передачи иммунных тел от матери, но и гарантирует закладку ключевых элементов, которые стимулируют развитие и созревание собственной иммунной системы в будущем.