Lapse sünniga kaasneb paljudel emadel küsimusi, kuidas oma maimukest toita? Kõige murettekitavam küsimus – kuidas toita nii, et laps oleks söönud aga mitte ülesöönud? 

Kuidas imikut toita?

Söömise sageduse määrab lapse vajadus! Kui ta nutab, avab suu, kordab imemise liigutusi ja keerutab pead – on aeg toita.

Esimestel elukuudel söövad imikud kuni 20 korda ööpäevas. Seetõttu soovitavad pediaatrid emadel toita oma lapsi vastavalt tema vajadustele mitte graafikule. See mõjub kasulikult imiku seedetrakti ja psüühikat.

Kuidas toita imikut öösel?

Öine toitmine on esimestel elukuudel väga oluline. Sel ajal toodab naise keha aktiivselt hormooni - prolaktiin, mis stimuleerib imetamist. 

Tuleb valmistuda selleks, et esimestel elukuudel rinnapiimatoidul olev imik vajab rinnapiima iga 1,5-2 tunni tagant. Selline isu on tingitud sellest, et rinnapiim on rikas vadakuvalgu poolest, mis on kergesti seeditav valk ja tekitab imikus tihti näljatunnet. 

Selleks et öine imetamine poleks nii väsitav ja ebamugav, asetage lapse voodi enda oma kõrvale, et saaksite last kiiresti toita ja rahustada. 

Kuidas olla kindel, et rinnapiima ikka jätkub?

Kuidas tulla toime tagasivooluga?

Söömisel neelab imik alla õhku, mis jõuab makku ja põhjustab kõhus ebameeldivat tunnet, põhjustades röhitsusi ja koolikuid. Sellest on ka tingitud lapse nutt pärast söömist. Tavaliselt kannatavad beebid beebi gaasivaalude (koolikute) all kõige enam teisel elukuul. Kolmandal elukuul nutavad lapsed juba mõnevõrra vähem ja neljanda elukuul need tavaliselt kaovad. Et oma last aidata, tuleks järgida järgmisi juhiseid:

• toetades lapse pead, hoitke teda süles ja paitage kõhtu ringjate liigutustega
• hoidke last rinnal, et tema pea puhkaks teie õlal ja paitage õrnalt lapse selga. Lapse püstine asend aitab soodustab õhu väljumist koos väikese koguse piimaga. Seetõttu pange juba eelnevalt oma õlale salvrätik või lapike. 
• kui te pumpate rinnapiima välja ja toidate last lutipudelist, on oluline kasutada klapiga lutti.

Kuidas pikendada rinnaga toitmist lisatoiduga alustamisel?

Pumpamine on vajalik näiteks rinnapiima tootmise käivitamiseks ja säilitamiseks, kui laps on sündinud enneaegsena, on haige või vajab ravi. Sellistel puhkudel saab abiks olla ainult pumpamine, kas käsitsi või pumbaga. Kuid kui laps on tubli ja terve ning imeb rinda efektiivselt, ei ole alust pidevat pumpamist soovitada.

Rinnapiim säilib üldiselt hästi ja kõige olulisem selleks on kasutada säilitamiseks puhast nõud ja väljalüpstud piim kiiresti maha jahutada. See võib olla ükskõik milline majapidamises leiduv anum, mida saab korralikult sulgeda ja mida on võimalik eelnevalt kuumutada. Puhastamiseks piisab 10 min hoidmisest keeva veega ülevalatult või kui materjal ei kannata keemistemperatuuri, siis 80 kraadi juures umbes 20 min teeb sama töö.

• tavalisel toatemperatuuril umbes 8h (võib hommikul lüpsta välja samaks päevaks)
• tavalises külmutuskapis 2-3 ööpäeva  (võib alustada piima varumist üle-eelmisel päeval, kui on ette teada lahusolek)
• sügavkülmas -18 kraadi C 2-3 kuud (alati kirjuta säilitamisel kuupäev peale, sest hiljem sa enam ei mäleta)
• sügavkülmas -24 kraadi C kuni 6 kuud.

Kuidas taaskasutada külmutatud rinnapiima?

Kuidas säilitada rinnapiima reisi ajal?

Kui lähete reisile rinnapiimatoidul oleva imikuga, varuge külm-kotte ja pudeleid piima säilitamiseks. Toatemperatuuril säilitatud rinnapiima tohib tarbida 10-12 tunni jooksul.

Kuidas kaitsta last allergilise reaktsiooni eest?

Rinnapiim stabiliseerib imiku soolestiku floorat. Emapiima jõuavad ka väikseimad osad sellest, mida imetav ema sööb: kala, pähklid ja karri. Nii õpib imiku immuunsüsteem väikeste annustena tundma toidu täielikku mitmekesisust. Hiljem ei hakka organism nende toiduainete vastu võitlema.

Imetav ema peaks järgima ranget dieeti. Likvideerige oma menüüst tsitrusviljad, rasvased, vürtsikad, röstitud, soolatud ja suitsutatud tooted. Süüa tuleks keedetud või aurutatud toitu. Sellise dieedi järgimine võimaldab kaitsta teie last allergilise reaktsiooni ja salakavala diateesi eest, mis võib hiljem põhjustada psoriaasi teket. Diatees on mõnede laste konstitutsiooni omapära, mille tõttu need lapsed reageerivad väliskeskkonna tingimustele teistest lastest erinevalt. Nende laste vastupanuvõime mõnele haigusele on nõrgem ja haiguse kulg raskem. Üheks diateesi vormiks on eksudatiivne diatees. Eksuda­tiivse diateesiga lastel tekivad kergesti naha kahjustused ja limaskesta põletikud (hingamisteede katarr, kõhulahtisus). Lapsed on rahutud. Esi­mesteks eksudatiivse diateesi nähtudeks on kergesti tekkiv haudumus, gneiss (peanaha korplööve) ja piimaraig (põsepuna piirkonnas on nahk roosakas, paksenenud, ketendav ja kare).

Kuidas rinnapiima abil stimuleerida lapse immuunsust?

Imetamine on parim vahend oma lapse tervise tagamiseks. Emapiim sisaldab lauriinhapet, mis on immuunsust toetava, arengut soodustava ja organismi ülesehitava toimega. Lauriinhape kaitseb beebit mikroobide, viiruste ja seente eest, mis omakorda seletab rinnalaste väiksemat haigestumisriski võrreldes toidusegu saavate lastega. Beebi enda immuunsüsteem asub antikehi tootma alles 6. elukuu paiku ning selle ajani kaitsevad teda haigustekitajate eest ema antikehad. Beebi pisut läbilaskvad peensoole rakud võimaldavad antikehadel rinnapiimast kiiresti verre imbuda ja seal tööle asuda. Rinnapiimaasendaja ei sisalda antikehi ega beebile sobilikku kasvufaktorit. Lisaks kalduvad piimaseguga toidetud lapsed sagedamini ülekaalulisusele.