Рождение ребенка – это самое важное событие в жизни любой женщины. Вы прекрасно понимаете, что теперь ваша главная задача – это хлопоты о новорожденном малыше. Сама природа решила немного облегчить вам жизнь, подарив чудо грудного вскармливания.

Материнское молоко – идеальное питание для роста и развития малыша. А еще – это возможность полностью реализоваться в материнстве и наладить контакт с ребенком. Тем не менее, лактация – это не такой простой механизм, как может показаться на первый взгляд: проблемы бывают и довольно часто, однако практически все они решаемы.

Нехватка молока: как отличить проблему от домыслов 

Основная проблема, которая может возникнуть при грудном вскармливании – недостаток молока. Прежде чем решать проблему, нужно понимать: действительно ли малыш не наедается, или это исключительно мнение мамы. Многим мамочкам кажется неправильным, если малыш провел у груди менее получаса, и они начинают переживать, что кроха голодает. А между тем, есть несколько ярких признаков того, что малышу не хватает молока:

• так называемы «голодный плач»: отличить его от других потребностей крохи довольно просто – вы не сможете успокоить ребенка ничем, кроме еды;
• слишком бурная реакция на приближение мамы, ведь сейчас для маленького человека главное – это запах молочка;
• низкая активность или даже заторможенность;
• беспокойный сон;
• нечастая смена подгузников. В норме, стул у крохи должен быть практически после каждого кормления;
• незначительная прибавка в весе или его потеря – пожалуй, самый яркий признак недоедания.

Только тогда, когда вы наблюдаете хотя бы несколько этих признаков, можно говорить о существовании проблемы. А вот если ваш малыш просто немного времени проводит у груди, засыпая после 15 минут кормления, это не значит, что у него плохой аппетит - это, скорее всего, признак того, что мама правильно питается и у нее сытное молочко.

Причины проблемы

Проблемы с количеством грудного молока довольно сложно систематизировать. Это связанно с тем, что каждая женщина индивидуальна: у кого-то может снизиться лактация из-за обыденной ссоры с мужем или любого другого переживания, а для кого-то эмоциональные проблемы и кормление никак не связаны. Однако, можно попытаться обобщить лактационные трудности.

Недостаточное количество молока называют гиполактацией, и ее разделяют на первичную и вторичную.

Первичная гиполактация – это когда нехватка молока возникает практически с момента рождения малыша. В такой ситуации речь идет о вполне серьезных проблемах, например, в эндокринной системе, или о существенных гормональных сбоях.

Вторичная гиполактация – это, как правило, три лактационных криза, которые возникают на 1-м, 3-м и 5-м месяце жизни малыша.

• На первом месяце недостаток молока связан с различными проблемами, которые возникали во время беременности или в процессе родов. Сюда можно отнести: токсикоз, разрывы родовых путей, слабую родовую деятельность и некоторые другие причины.
• Причины лактационного кризиса на третьем месяце – это усталость и послеродовая депрессия. Количество молока напрямую связанно с настроением и эмоциональным состоянием мамочки. Кроме того, именно в этот период у женщин начинается игра в сомнения: «наедается ли малыш»? И очень часто постоянное обдумывание проблемы и страхи приводят к законному результату – гиполактации.
• Криз пятого месяца связан с введением прикорма и докармливанием малыша через соску. Ребенок реже бывает у груди, начинает лениться, прикладывает меньше усилий, снижая естественную стимуляцию. Вполне понятно, что секреция грудного молока снижается.

Решить проблему – легко!

Как показывает практика консультантов по грудному вскармливанию, большинство проблем с лактацией решить достаточно просто. Прежде всего, необходимо позаботится о нормальном режиме сна и отдыха. Идеальный быт – это, безусловно, важно. Но ваша первостепенная задача – здоровье и полноценное развитие крохи, поэтому бытовые заботы нужно свести к минимуму, сосредоточившись на главном.

Следующий немаловажный факт – достаточное количество питья. Мамочке нужно пить много жидкости и хорошо питаться. В этом вопросе лучше всего забыть «бабушкины рецепты», а вместо этого использовать специальные лактационные чаи, которые обеспечивают баланс жидкости в организме, в их состав входят полезные витамины, и кроме того, они обладают приятным вкусом.

И третий шаг – это правильный массаж груди. Нехитрые приемы помогут вам не только предотвратить лактостаз, но и улучшить кровообращение в молочных железах, предотвращая тем самым проявление маститов. Самый простой расслабляющий массаж делают так: на чистые руки наливают небольшое количество касторового масла (следите, чтобы оно не попало на ореол груди или сосок), затем кладут правую руку на грудь, а левую – под грудь, ваши движения должны быть очень нежными, направленными по часовой стрелке. Достаточно уделить по 3 минуты каждой молочной железе, чтобы добиться хороших результатов.

Отсутствие молока – не приговор

Как мы уже упоминали ранее, лактация – это очень тонкий процесс. И существуют действительно серьезные проблемы, в результате которых грудное вскармливание невозможно. Многие женщины воспринимают такой исход, как приговор. Начинаются психологические проблемы, связанные с ощущением себя неполноценной матерью, женщине начинает казаться, что ребенок недополучает необходимой пользы и все в таком духе. Однако, это очень сильное заблуждение. Современная индустрия детского питания шагнула настолько далеко, что найти смесь, которая будет практически аналогом маминого молочка, не составит проблем. А что касается опасений по поводу отсутствия контакта с малышом – это совсем не проблема, так как никто не помешает вам держать на руках вашего малыша столько, сколько вы этого захотите.

Любую проблему можно решить. Главное - успокоится, взять себя в руки и четко понимать, что нужно делать для достижения цели. Порой очень сильного желания бывает достаточно, чтобы наладить кормление и наслаждаться этим незабываемым временем. Помните, что все в ваших руках!